A través de este taller teórico práctico los/as participantes podrán conocer elementos teóricos del modelo de atención plena (mindfulness), los fundamentos de la práctica, los pilares de la atención plena y su relación con el balance emocional. Además, conocerán diversas prácticas, formales e informales, de atención plena que les servirá para integrarlas como estrategia de cuidado, en su diario vivir, y para su balance emocional en tiempos de reto.


Ponente


Sonia Cepeda
Sonia Cepeda

Doctorado en Psicología con especialidad en Consejería Psicológica

Certificaciones profesionales en Terapias Contextuales, Compassion Focused Therapy, Mindfulness y Psicoterapia, Dancing Mindfulness, Hipnosis Terapeútica y Sexualidad Humana.

Profesora en la Certificación Profesional de Neurociencias y Mindfulness del Instituto de Neurociencias Cognitivas de Puerto Rico.

Psicóloga, en práctica privada y diversos escenarios, en especial en población y comunidades vulneradas.

Consultora y coordinadora en programas de prevención de salud mental, abuso infantil, violencia de género, embarazo en adolescentes y víctimas del crimen, desarrollo de bienestar.


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